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Como fazer smoothie de frutas vermelhas fácil e delicioso é só bater no liquidificador e pronto


Como fazer smoothie de frutas vermelhas

Nossa receita de hoje será como fazer smoothie de frutas vermelhas. Os smoothies são uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma alimentação equilibrada e prática. Neste artigo, vamos ensinar uma receita de smoothie de frutas vermelhas que é uma verdadeira explosão de sabor e nutrientes.

Visto que é uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde, este smoothie é uma maneira fácil e gostosa de incluir mais frutas na sua dieta. Com apenas alguns ingredientes simples e um liquidificador, você pode preparar um smoothie cremoso e refrescante em questão de minutos. Aproveite!

Sumário

Ingredientes de Como fazer smoothie de frutas vermelhas

  • 1 xícara de chá de frutas vermelhas (morangos e framboesas)
  • 1 banana-nanica madura
  • 240 ml de água de coco
  • 1 colher sopa de açúcar
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

  1. Primeiramente, pegue um liquidificador, coloque os morangos e framboesas, a banana, a água de coco e o açúcar.
  2. Em seguida, bata tudo por 3 minutos. Desligue o liquidificador, acrescente algumas pedras de gelo, feche novamente e bata por mais 1 minuto até obter um smoothie bem cremoso.
  3. Por fim sirva.

Em conclusão, essa receita da vovó de como fazer Smoothie de frutas vermelhas é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma bebida refrescante e nutritiva. Com ingredientes simples e práticos de encontrar, é possível preparar essa receita em casa e desfrutar de todos os benefícios que as frutas vermelhas têm a oferecer. então, experimente essa opção e descubra uma nova maneira de se refrescar!

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