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Receitas com Salmão: Receitas fáceis e rápidas


Receitas com Salmão

Quando se trata de um jantar especial ou mesmo de uma refeição do dia a dia que impressiona, o salmão é o protagonista ideal. Rico em ômega-3, proteínas e sabor, este peixe versátil pode ser preparado de inúmeras maneiras que agradam a todos os paladares. Vamos explorar algumas receitas com salmão que vão transformar sua cozinha num verdadeiro restaurante gourmet. Preparado para fazer sucesso na próxima refeição?

Sumário

Receita 1: Salmão Grelhado com Ervas e Limão

Ingredientes:

  • 4 filés de salmão
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Suco de 1 limão
  • Raspas de limão
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de alecrim fresco picado
  • 1 colher de sopa de tomilho fresco picado
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

  1. Preparo da Marinada: Em uma tigela, misture o azeite, o suco de limão, as raspas de limão, o alho, o alecrim e o tomilho. Tempere com sal e pimenta.
  2. Marinando o Salmão: Em seguida, coloque os filés de salmão numa travessa e cubra com a marinada. Deixe descansar na geladeira por pelo menos 30 minutos.
  3. Grelhando: Logo depois, aqueça uma grelha em fogo médio-alto. Grelhe o salmão por cerca de 4-5 minutos de cada lado, até que fique bem cozido e com uma crosta dourada.
  4. Servir: Por fim, sirva imediatamente com uma rodela de limão e um toque de ervas frescas.

Receita 2: Salmão ao Molho de Maracujá

Ingredientes:

  • 4 filés de salmão
  • Sal e pimenta a gosto
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1 xícara de suco de maracujá concentrado
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de amido de milho diluído em 1/4 de xícara de água

Modo de Preparo:

  1. Preparar o Salmão: Tempere os filés de salmão com sal e pimenta.
  2. Selar o Salmão: Em seguida, aqueça o azeite em uma frigideira grande e sele os filés por 3-4 minutos de cada lado. Retire e reserve.
  3. Molho de Maracujá: Na mesma frigideira, adicione a cebola e o alho, refogando até ficarem macios. Adicione o suco de maracujá e o mel, cozinhando por alguns minutos. Acrescente o amido de milho diluído, mexendo até o molho engrossar.
  4. Finalizar: Por fim, coloque os filés de salmão de volta na frigideira, cobrindo-os com o molho. Cozinhe por mais 2-3 minutos e sirva.

Dicas e Sugestões

  • Variações de Temperos: Experimente variar os temperos conforme seu gosto. O dill (endro) combina muito bem com salmão, assim como o manjericão e o orégano.
  • Acompanhamentos: Para acompanhar o salmão grelhado, que tal uma salada fresca de folhas verdes ou legumes assados? O salmão ao molho de maracujá fica incrível com um arroz de coco ou purê de batata doce.
  • Cozimento Perfeito: O segredo de um bom salmão está no ponto certo de cozimento. Evite cozinhar demais para que ele não fique seco. O salmão deve desmanchar facilmente com um garfo, mas ainda manter a umidade.
  • Salmão Fresco vs. Congelado: Sempre que possível, prefira o salmão fresco. No entanto, o salmão congelado também é uma boa opção, desde que seja descongelado corretamente na geladeira e não em temperatura ambiente.

Conclusão

Portanto, o salmão é um ingrediente que pode transformar qualquer refeição em uma experiência gastronômica inesquecível. Com essas receitas de salmão grelhado com ervas e salmão ao molho de maracujá, você tem duas opções saborosas e saudáveis para incluir no seu cardápio. Lembre-se das dicas e sugestões para variar os temperos e acompanhamentos, garantindo sempre uma refeição equilibrada e cheia de sabor. Agora, é só colocar a mão na massa (ou no peixe, neste caso) e surpreender a todos com suas habilidades culinárias.

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